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Buchtipp: Gelassenheit gewinnt

(15. Mai 2016) Das Leben ist zu kurz für alltägliche Ärgernisse und krankmachenden Stress! Das denken viele und ärgern sich dann doch immer wieder, sind frustriert, besorgt oder gestresst. Christian Bremer gibt mit seinem Ratge ...

„Die bewegte Mittagspause“ bringt Schwung in Büros

(28. April 2016) Deutschland hat etwa 43,4 Millionen Erwerbstätige, davon arbeitet der Großteil in einer sitzenden Tätigkeit. Schulternackenverspannungen, ein Ziehen im unteren Rücken oder Spannungskopfschmerzen – das si ...

Technostress: Wie sehr uns WhatsApp, Facebook und Co. im Alltag belasten

(13. April 2016) E-Mails, WhatsApp und Facebook-Nachrichten: die Informationsmenge, der wir jeden Tag im Internet ausgesetzt sind, und die stetig wachsende Interaktion in sozialen Netzwerken sind gewaltig. Diese Überflutung kann zu Konzentrat ...

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